07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 70,84g | Prot: 90,30g | Karb: 149,81g.
Kahvaltı: Салат Мимоза, Жареное Яйцо, Салат Мимоза, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Блины на Сыворотке. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Гродненское Облпотребобщество Пышки с Маковой Начинкой. Aperatifler/Diğer: Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний, Гродненское Облпотребобщество Пышки с Маковой Начинкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|