07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 32,44g | Karb: 169,71g.
Kahvaltı: Красные Помидоры (Консервированные), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Фермер Рис Пропаренный. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка, Груша, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|