07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 50,32g | Prot: 113,88g | Karb: 136,46g.
Kahvaltı: Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Öğle Yemeği: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Naranjas, Musa Mayonesa, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Lidl Next Level Burger Vegana. Akşam Yemeği: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, Helios Mermelada de Mora Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Crownfield Muesli Integral con Fruta, Tomates, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Lomo Embuchado, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas, Herbalife High Protein Iced Coffe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|