|
Вчера- гости,сегодня плюсы на весах
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 54,82g | Prot: 81,24g | Karb: 229,50g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Lactel Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Millennium Пористый Черный Шоколад, Мандарины, АТБ Банан, Чай, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Батон Нарезной, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Премия Рулет с Маком, Батон Нарезной, Хек Жареный, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|