07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 75,79g | Karb: 154,20g.
Kahvaltı: Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Хлебец, Сыр Фета, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|