07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 46,80g | Prot: 59,43g | Karb: 73,25g.
Kahvaltı: Сметана , Борщ с Говядиной, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Мясом, Чай Несладкий. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|