07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 43,77g | Karb: 88,20g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Goreng tanpa Daging. Aperatifler/Diğer: Telur Puyuh. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|