07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 112,73g | Karb: 93,80g.
Kahvaltı: Сыр Полутвердый Атлет Милдар 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Фуджи Яблоко . Aperatifler/Diğer: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Фуджи Яблоко . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|