07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 94,49g | Prot: 50,28g | Karb: 218,24g.
Kahvaltı: Nature Date Syrup, Woolworths Almond, Hazelnut & Coffee Granola Pot , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Mulberries , Blueberries , Strawberries , Raspberries , The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Lifestyle Food Oat Milk. Öğle Yemeği: Creme Brulee, Steers Cheese Burger Beef, Roasted Sweet Potatoes, Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Whipping Cream . Akşam Yemeği: Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|