07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 58,33g | Prot: 89,02g | Karb: 126,50g.
Kahvaltı: Повна Чаша Арахіс Ядра Бобів Смажені, Чудо Сирок 2 Шари Малина - Червона Смородина, Сирники. Öğle Yemeği: Мандарины, Банан, Булкин Хлеб Бородино , Запечена картопля. Akşam Yemeği: Салат з капусти, Щедро Соус Сирний, Булкин Хлеб Бородино , Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Сир Руський Класичний, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|