Мононока Günlüğü, 07 Şub 21

Мононока Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2021:

1567 kcal

Yağ: 52,59g | Prot: 78,37g | Karb: 185,88g. Kahvaltı: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Лента Батон Нарезной, Лента Салат Мимоза, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Магнит Банан. Akşam Yemeği: Пятерочка Сахар, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Запеченная или Жаренная Рыба, Каравай Лаваш Грузинский. Aperatifler/Diğer: Лента Булочка Веснушка с Изюмом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

У нас нет продаж и спама, только поддержка и общение 💚 @hudeemkotiki в телеграмме. Присоединяйся. 🤗

07 Şub 21 üye tarafından: Якотик


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Мононока Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Мононока Günlüğü, 07 Şub 21

Yorum Gönder

Мононока Kilo Geçmişi