07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 54,17g | Prot: 64,69g | Karb: 87,70g.
Kahvaltı: Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Delmar Арахисовая Паста с Кокосом, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Baraka Кокосовое Масло, Минская Марка Молоко 3,2%, Банан. Öğle Yemeği: Минская Марка Молоко 3,2%, Griesson Палочки с 71% Апельсина и Лимона и 29% Темного Шоколада, Нафудс Груп Манго Сушеное 100% Натуральное, Василева Слобода Масло Горчичное, Leor Огурцы Соленые Пикантные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Помело, Грецкие Орехи, Натуральные Продукты Орехи Кедровые, Камако Соус Оригинальный Кунжутно-Ореховый, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Саперави Вино Красное Сухое, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Белый Полюс Мороженое с Васильками, Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|