07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 20,15g | Prot: 85,75g | Karb: 270,26g.
Kahvaltı: Lidl Chocolat Noir Dessert, Milical Porridge aux Flocons d'avoine. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature, Sucre, Freshona Ratatouille, Lidl Filet de Poulet, Lidl Riz Basmati. Akşam Yemeği: Semoule, Carottes Cuites, Lidl Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Crownfield Choco Rice, Lutti Long Fizz, Lutti Bestfizz , Banane. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|