gel196508 Günlüğü, 07 Şub 21

gel196508 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Guten Morgen meine Lieben, da sind wir mit der heiß geliebten Waage... Moment mal stillstand kann nicht sein 🤣🙃doch es ist es 😜man kann zu dem stehen oder schön reden 🤔bin aber von beiden nicht also🦵💪 ab morgen muss es weiter gehen 🤷‍♀️obwohl ich 4 Termine habe beim dem lieben doktore.. Wünsche ich euch allen ein schönen Sonntag 🙏☺️🤗❤️🙋🏻‍♀️

100,8 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 25,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2021:

1176 kcal

Yağ: 45,76g | Prot: 85,27g | Karb: 101,53g. Kahvaltı: Vittel Wasser (Flasche), Alpro Hafermilch, Kaffee. Öğle Yemeği: Bratensoße, Settele Eier-Spätzle, Rinderroulade. Akşam Yemeği: Kühne Gewürzgurken, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Spargel Stangen, Almased Almased mit Wasser. Aperatifler/Diğer: Kräutertee, Alpro Hafermilch, Kaffee. devamı için...

2565 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 3 saat, Google Fit - 20 saat ve 30 dakika. devamı için...

sabit kilo

42 Destekçi Destek

Yorumlar

Dir auch einen schönen Sonntag 🤗🤗🌷🌹

07 Şub 21 üye tarafından: farina1902

🙋‍♀️☕🍀

07 Şub 21 üye tarafından: schnorra

Wünsche Dir für die Termine alles Gute und viel Glück...🙋‍♂️never give up... 👍♥️

07 Şub 21 üye tarafından: mogli58

Guten Morgen liebes☺️🍀..... Da läuft gut letzte Zeit bei dir.... Supiiiiiii 👍💪👌.... Ich wünsche dir einen schönen Wochen Anfang...... Komm gut durch den Tag 🤗🌹🍀❄️⛄

08 Şub 21 üye tarafından: joa0707

👏👏👍 weiter so 💪🍀

08 Şub 21 üye tarafından: Konuralp 1958


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gel196508 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gel196508 Günlüğü, 07 Şub 21

Yorum Gönder

gel196508 Kilo Geçmişi