07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 54,31g | Prot: 74,54g | Karb: 172,37g.
Kahvaltı: Obela Hummus Süsskartoffel, Metzgerfrisch Krustenschinken, Graubrot, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Tomatenmark, Getoastetes Weißbrot. Öğle Yemeği: Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Aperatifler/Diğer: Schwarzwälder Kirschtorte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|