07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 71,72g | Karb: 136,44g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Venchi Cuor di Cacao 85%. Öğle Yemeği: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Chef Select Porchetta di Ariccia, La Finestra Sul Cielo Frollino Salato ai Semi Biologico. Aperatifler/Diğer: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|