07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3822 kcal
|
Yağ: 127,04g | Prot: 217,77g | Karb: 451,72g.
Kahvaltı: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost, Blåbär. Öğle Yemeği: Coop Kassler, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Färska Fettuccine. Akşam Yemeği: Calzone med Kött och Ost, Liba Bröd Liba Original, Liba Bröd Liba Original. Aperatifler/Diğer: Lohilo Cookie Dough, Goodlife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|