07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 40,06g | Prot: 48,13g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Hershey's Chocolate , Do Serro Queijo Colonial, Kero Coco Água de Coco (200ml), Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Öğle Yemeği: Goiaba, Palmito, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|