07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 80,84g | Prot: 73,36g | Karb: 250,81g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Avocat, Pain Blanc, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons Rouges, Carottes, Poivrons Verts. Akşam Yemeği: Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Pain Libanais, Chou Rouge, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Carapelli Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Pois Chiches, Fromage Bleu ou Roquefort, Monoprix Truite Fumée. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Lait Extra Fondant. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|