|
⬇️⬇️⬇️✔👌🙌🙋♀️😘⚘...Bom DIA!...☕❤✌
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 64,98g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana. Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Hemmer Maionese Light, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Cebolas, Quaker Farinha de Aveia, Farinha de Mandioca, Repolho-Roxo, Costela de Porco Assada. Akşam Yemeği: Melancia. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|