07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 118,26g | Karb: 75,32g.
Öğle Yemeği: Kerrygold Vintage Cheddar, Exquisit Trüffel-Salami, Schinken, Président Le Crémiot, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Purland Hackepeter, K-Classic Sonnenblumenkerne , K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen , Clasen Bio Leinsamenmehl, Dr. Oetker Backpulver, VegiFeel Vegan Protein Neutral, K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Akşam Yemeği: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rapunzel Weißes Mandelmus, K-Classic Tomatenmark, Champignons, Rote Zwiebeln, Petersilienwurzel, Purland Schweinerücken, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Lausitzer Apfelmark , Dr. Oetker Backpulver, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|