07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2142 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 81,34g | Karb: 354,33g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Багет. Öğle Yemeği: Багет, Печень Говяжья, Bio Village Miel, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Печень Говяжья, Яблоко Зеленое, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Морковь, Président Beurre, Bio Village Miel, Багет, Nespresso Sucre , Super U Croissants au Beurre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|