07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 57,16g | Prot: 99,26g | Karb: 199,08g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará . Öğle Yemeği: União Açúcar Refinado, Kibon Sorvete de Creme, Banana, Pastel de Queijo, Aviação Manteiga com Sal, Dourado, Liv Up Risoto de Abobrinha. Akşam Yemeği: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral), Pizza de Queijo. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|