07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 55,42g | Prot: 34,78g | Karb: 278,88g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Vegan Scalloped Potatoes. Öğle Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Quinoa (Cooked), Olive Oil, Black Beans (Canned), Corn, Garden of Eatin' red hot blue chips, Simple Truth Organic Hazelnut Croquant Dark Chocolate. Akşam Yemeği: Pickapeppa Co. Pickapeppa Sauce, Simple Truth Organic Plant Based Cream Cheese Alternative, Triscuit Thin Crisps Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|