07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 86,47g | Prot: 107,80g | Karb: 218,38g.
Kahvaltı: Safeway Bratwurst , French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Pret a Manger Ham & Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Meijer Mediterranean Salad, Pita Bread, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Acorn Winter Squash . Aperatifler/Diğer: Shatila Baklava. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|