07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 31,86g | Prot: 64,72g | Karb: 253,57g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Печеное Яблоко, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|