|
:/
|
41,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 43,08g | Karb: 175,62g.
Kahvaltı: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Finocchio, Grana Padano Grana Padano Dop, Tigullio Pesto alla Genovese, Conad Spaghetti. Akşam Yemeği: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Mela, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. devamı için...
|
|
302 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 6 dakika, Apple Health - 21 saat ve 54 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|