07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 66,64g | Karb: 43,27g.
Kahvaltı: Galleta de Mantequilla o Azúcar. Öğle Yemeği: Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Tomates. Akşam Yemeği: Chicharrón, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Torti Regias Delgaditas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|