07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 82,39g | Prot: 91,82g | Karb: 146,36g.
Kahvaltı: Ja! Camembert 45%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Gurke (Geschält), Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Frankenseele Spätburgunder Trocken , Hugo Frizzante. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|