07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 43,47g | Prot: 32,60g | Karb: 100,83g.
Kahvaltı: Awokado, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Schab, Światowid Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Pano Tost Maślany. Akşam Yemeği: Tesco Daktyle, Światowid Ser Gouda, Czerwona Papryka, Sottile Gusto Mozzarella Mini. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|