|
Heute gesündigt ich hoffe die Auswirkungen halten sich im Rahmen. Morgen geht's motiviert in eine neue Woche
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 60,55g | Karb: 224,32g.
Kahvaltı: REWE Delikatess Metzgerschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Vollkornsemmel. Öğle Yemeği: Laugenbrezeln, Vollkornsemmel, Grapefruit, REWE Avocado, Kräuterfrischkäse. Akşam Yemeği: Cucina Suppennudeln Muscheln, Gekochter Rosenkohl, Rindfleischsuppe. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|