08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 179,43g | Karb: 242,51g.
Kahvaltı: 플라하반 Quick Oats, 닭가슴살, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats. Akşam Yemeği: 탕수육, 짬뽕. Aperatifler/Diğer: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|