BlackRibbon23 Günlüğü, 07 Şub 21

BlackRibbon23 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120,4 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 61,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2021:

1087 kcal

Yağ: 52,93g | Prot: 61,44g | Karb: 89,64g. Kahvaltı: McDonald's Softserve (No Cone). Öğle Yemeği: Subway Steak & Cheese Salad, Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Olive Oil Blend. Akşam Yemeği: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Dole Green Onion, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes. Aperatifler/Diğer: Sargento String Cheese , Lay's Oven Baked Original (Package), Sargento String Cheese , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Iced Coffee. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Good drop 😊

08 Şub 21 üye tarafından: jenny3781

Nice drop!🎉

09 Şub 21 üye tarafından: Augusta888


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BlackRibbon23 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BlackRibbon23 Günlüğü, 07 Şub 21

Yorum Gönder

BlackRibbon23 Kilo Geçmişi