08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 34,70g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Смородина Красная, Ahmad Tea Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке, Голден Яблоко . Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Моя Цена Сливки 10%, Белые Грибы (Обжаренные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Летний Луг Варенец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|