08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 82,92g | Prot: 56,61g | Karb: 122,38g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Панкейки, La Pina Арахисовая Паста, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Сыробогатов Сыр Мраморный. Öğle Yemeği: Виктория Перловка с Грибами. Akşam Yemeği: Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые, Першинский Йогурт Термостатный, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|