08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 63,92g | Karb: 201,67g.
Kahvaltı: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Пшеничный Хлеб, Лента Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Томатный Сок, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|