08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 12,81g | Prot: 27,72g | Karb: 210,26g.
Kahvaltı: Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Овощная Запеканка, Каша Пшенная на Воде, Минтай, Молоко, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Морковь, Каша Пшенная на Воде, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Пряник. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|