08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 48,50g | Karb: 77,59g.
Kahvaltı: Капучино, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Лобио, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Михайловский Шу со Сливочно-Заварным Кремом , Alpro Фундучное Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|