08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 83,94g | Prot: 94,79g | Karb: 141,32g.
Öğle Yemeği: Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Mountain Dew Лимонад. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Дым Дымыч Сосиски Молочные . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
каринагерман Kilo Geçmişi
|