08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 50,37g | Karb: 108,86g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Теос 2%. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Котлета Говяжья, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Апельсин, Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Печеночные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|