08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
154,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 73,20g | Prot: 109,85g | Karb: 102,09g.
Kahvaltı: Cappuccino, Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Milk, Mushrooms, Onions , Egg. Öğle Yemeği: Nectarines , Plums , Mediterranean Delicacies Modified Feta Cheese, Chicken Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Chicken Stir Fry. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Albany Best of Both White Bread, Apricots . devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|