08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2188 kcal
|
Yağ: 62,40g | Prot: 123,17g | Karb: 281,79g.
Kahvaltı: Бабушкин Хуторок Цикорий со Стевией, Белковый Омлет, Печеное Яблоко, Пирог из Лаваша. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка, Ehrmann Пудинг Карамельный, Икра Красная, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Здравник Цикорий Сливочный, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Печеное Яблоко, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Edgar Лаваш без Дрожжей, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Пирог из Лаваша. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Сырники, Здравник Цикорий Сливочный, Чизкейк ПП, Цикорий с Молоком, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|