05 Kasım 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 103,73g | Prot: 54,79g | Karb: 17,61g.
Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream, Cheesy Bacon Quiche. Öğle Yemeği: Kraft Mayo, Shoppers Value Ribeye Steak, Celery, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Taco Soup. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (from Fresh), Sweet Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Bell Peppers, Fried Cauli. Aperatifler/Diğer: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Pumpkin Cheesecake Bake. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|