08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 79,52g | Prot: 83,61g | Karb: 205,64g.
Kahvaltı: фінік в шоколаді, Veladis Икра Трески, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Домашнее Яблоко, Добродія Кукурузная Мука, Soft Boiled Egg, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Сто Пудов Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Roshen Nuttini, Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", Капуста тушёная, Наша Ряба Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Akşam Yemeği: De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Котлета Рыбная, Каша рисова, Брізолі з м'ясом. Aperatifler/Diğer: Комо Сыр Рамзес, Бартнiк Мёд (Липовый), АТБ Помело, фінік в шоколаді, Тыква Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|