08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 63,11g | Prot: 128,23g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Перекресток Авокадо , Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ВкусВилл Яблоки Богатырь. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо, Гудвилл Гречневая Крупа, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Президент Сыр Бри, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Авокадо , Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лучше, чем вчера Kilo Geçmişi
|