08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 51,41g | Prot: 123,74g | Karb: 207,19g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Crownfield Fiocchi D’Avena. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Verdura Cotta, Uovo all'occhio di Bue, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pane Comune, Verdura Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Mela, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|