08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 60,33g | Karb: 128,86g.
Kahvaltı: Cashew Butter, Kiwi Fruit, Grande Granola Granola, Biokul Yogurt Plain. Akşam Yemeği: Wingstop Hickory Smoked BBQ, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bread (Home Recipe or Bakery), Wingstop Boneless Wings Garlic Parmesan, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Papaya, Whole Chips Purple Ube, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|