08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 74,08g | Karb: 86,56g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|