08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 91,43g | Karb: 243,72g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: АТБ Банан, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Батон Нарезной, Хек Жареный. Akşam Yemeği: Мандарины, Жареная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, Икра Карася, Картофель. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Roshen Печенье К Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|