08 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 34,12g | Karb: 111,38g.
Kahvaltı: LU Palmito, Joker Le Pur Jus. Öğle Yemeği: Sojasun Yaourt Citron, La Vache qui rit Portion, Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Potiron. Akşam Yemeği: Jeff de Bruges Chocolats, Ananas, Chorizos, Bonduelle Épinard, Pêche Océan Colin d'alaska. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|